Para as pacientes que desejam o parto normal, nas últimas semanas de gestação é elaborado um programa individual com o objetivo de preparar o corpo da mulher para o parto.
A fisioterapia dispõe de diversos recursos e ferramentas que permitem a consciência corporal e do assoalho pélvico, além do uso de técnicas que visam aumentar a elasticidade vaginal nas semanas finais da gravidez, o que irá auxiliar, por exemplo, a evitar a episiotomia, reduzir danos na musculatura, diminuir o risco de prolapso genital e incontinência no pós-parto, entre outras disfunções.
Dentre os recursos utilizados pela fisioterapia pode-se citar:
Alongamentos, exercícios e técnicas de relaxamento, para prevenir dores e incômodos e deixar o corpo o mais preparado possível
Desenvolvimento da conscientização corporal para cada etapa do trabalho de parto
Treino de movimentos da pelve e exercícios específicos que facilitam descida do bebê e aceleram o trabalho de parto.
Exercícios respiratórios
Prevenção de disfunções do assoalho pélvico (períneo): Massagem e exercícios fortalecem e aumentam a elasticidade da musculatura do assoalho pélvico, que é extremamente exigida na gestação e durante o parto.
Equipamentos para consciência da musculatura como o biofeedback e o Epino
Benefícios:
• Redução significativa da lesão perineal em partos vaginais
• Segunda etapa do trabalho é consideravelmente reduzida, o que diminui o estresse para a mãe e para criança
• Menor necessidade de medicação analgésica
• Reduz a ansiedade e melhora auto-confiança
• Acelera o processo de regeneração / recuperação pós parto
